В статье описаны несколько домашних методов очистки кишечника, включая кашу из овса и риса, свекольный жмых, блюдо из пророщенной пшеницы и яблоки. Описаны рецепты и принципы использования каждого метода. Все методы помогают очистить кишечник от лишнего и улучшить общее здоровье.